Individualisation

  images-9Nous sommes tous uniques avec des corps différent et des besoins différents. En partant d’une alimentation commune, Saine et Equilibrée,  il est important d’apprendre a se connaitre et de rester a l’écoute des nos propres besoins qui sont en constante évolution tout au long de nos vies.

Le mot clé est donc l’adaptation. Nous allons adapter notre régime alimentaire selon les saisons, nos activités, nos émotions, notre constitution, notre âge …C’est pourquoi, la notion d’un régime alimentaire personnalisé est si importante.

En naturopathie, on prend en considération cette notion « d’individualisation » et après avoir effectuer une anamnèse et un bilan vital, on met au point un régime alimentaire adapté a chacun pour apporter et maintenir l’équilibre naturel.