Liste de fruits et légumes les plus riches…en pesticides 😝 🚫

Cette année, le rapport de “Environmental Working Group” nous rappelle que la grande majorité (70%) des fruits et légumes non bio contiennent au moins 1 pesticide nocif pour notre organisme. 

D’après leur rapport, un échantillon de fraise par exemple contenait 22 pesticides différents ! 😝

Voici une liste des 12 fruits et légumes les plus contaminés par les pesticides : 

  1. FRAISES
  2. EPINARDS
  3. NECTARINES
  4. POMMES
  5. PÊCHES
  6. POIRES
  7. CERISES
  8. RAISINS
  9. CÉLÉRI
  10. TOMATES
  11. POIVRONS 
  12. POMME DE TERRE                                                                                                                                                                                                                 

Il faudra veiller à ce que les aliments de cette liste  proviennent toujours de l’agriculture biologique afin de ne pas apporter des pesticides/toxines à votre organisme.

Ce rapport annuel indique également quels sont les fruits et légumes les moins contaminés par les pesticides dont voici la liste : 

  1. AVOCAT
  2. MAÏS
  3. ANANAS
  4. CHOU
  5. OIGNON
  6. PETITS POIS CONGELÉS
  7. PAPAYE
  8. ASPERGE
  9. MANGUE
  10. AUBERGINE
  11. MELON
  12. KIWI
  13. CHOU FLEUR
  14. BROCCOLI