Naturopathie

cheminerQu’est-ce que la Naturopathie?

La Naturopathie est dite « médecine traditionnelle occidentale » par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé).

Elle fonde son essence sur la capacité naturelle du corps a « s’auto-guerir » grâce a l’intelligence de la Force Vitale présente dans tout être vivant.

Cette Force Vitale est souvent mise a rude épreuve dans nos vies mouvementées et différents agents peuvent l’affaiblir (pollutions, alimentation inadéquate, stress, surmenage, sédentarité, rupture avec la Nature…)

Progressivement, notre capital vital peut s’épuiser et nous pouvons voir apparaitre des troubles de plus en plus chroniques (sommeil perturbé, digestion déréglée, fatigue chronique…)

Ces troubles nous signalent qu’il est temps de revoir notre hygiène de vie.

La Naturopathie est donc un moyen efficace pour préserver ou retrouver la Santé en complémentarité avec d’autres disciplines. Elle doit « se vivre », se pratiquer, s’expérimenter de manière régulière, au quotidien. Elle nous invite à s’interroger sur nos modes de vie, de consommation, de relation. Elle est en ce sens une véritable pédagogie et tout naturopathe est avant tout un Educateur de Santé qui propose, informe et accompagne.

En pratique:

Certes, en tant qu’être-humain nous sommes issus du même « moule » mais chacun se manifeste de façon unique, d’ou la richesse de ce puzzle vivant formé par la Terre et tous ses habitants!

En naturopathie, nous mettons en valeur les spécificités propres a chaque individu grâce a l’anamnèse (une série de questions concernant les différents systèmes de l’organisme ) et grâce a un bilan vital (une observation de la morphologie, l’iridologie et la prise de pouls chinois).

 Cela nous permet d’établir un programme d’hygiène vitale individualisé basé sur une ou plusieurs cures:

  • désintoxication
  • revitalisation
  • stabilisation
  • anti-radicalaire.

Ce programme est destiné à rendre à l’organisme son pouvoir d’auto-guérison et d’auto-régénération, ce qui permet à la personne de développer pleinement son potentiel vital, d’améliorer sa santé, son bien-être, son épanouissement.

Il existe 10 techniques naturelles pouvant assister notre organisme a retrouver et/ou maintenir son équilibre :

Trois techniques dites « majeures » :

  • Hygiène alimentaire (nutritionnelle et diététique, cures saisonnières…)
  • Hygiène du mouvement (exercices physiques tels que marche, natation, gymnastique, musculation, danse, arts martiaux…)
  • Hygiène neuropsychique (relaxation, gestion du stress, alternances travail / repos, sophrologie, fleurs de Bach, fascia ou psychothérapie…)

Sept techniques dites « mineures » :

  • Hydrologie (bains dérivatifs, bains, douches, affusions, sauna, thermalisme, thalassothérapie…)
  • Hygiène respiratoire (libération et contrôle du souffle, ionisation, bol d’air Jacquier…)
  • Techniques manuelles (différents types de massages)
  • Réflexologie (podoréflexologie, sympathicothérapie, auriculothérapie, shiatsu, points de Knap…)
  • Energétique (magnétothérapies…)
  • Phytologie /aromatologie (plantes et huiles essentielles)
  • Rayonnements (héliothérapie, chromothérapie…)

 N.B. Ce programme d’hygiène vitale n’a rien de commun avec une ordonnance : un naturopathe ne prescrit en effet aucun remède antisymptomatique, même naturel, ni aucun traitement de maladie. Ce n’est ni son droit, en France, ni son objectif.