Qu’est-ce que la Naturopathie ?

La Naturopathie est dite « médecine traditionnelle occidentale » par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé).

Elle fonde son essence sur la capacité naturelle du corps à « s’auto-guerir ». Notre force vitale  est souvent mise à rude épreuve et différents facteurs peuvent régulièrement l’affaiblir (pollutions, alimentation inadéquate, stress, surmenage, sédentarité, rupture avec la Nature…). Progressivement, notre précieux capital vital peut s’épuiser et nous pouvons voir apparaitre des troubles de plus en plus chroniques (sommeil perturbé, digestion déréglée, fatigue chronique, déséquilibres hormonaux, infertilité, dépression…). Ces troubles nous signalent qu’il est temps de revoir notre hygiène de vie.

La Naturopathie est donc un moyen efficace pour préserver ou retrouver la Santé en complémentarité avec d’autres disciplines. Elle doit « se vivre », se pratiquer, s’expérimenter de manière régulière, au quotidien. Elle nous invite à s’interroger sur nos modes de vie, de consommation, de relation. Elle est en ce sens une véritable pédagogie et tout naturopathe est avant tout un Educateur de Santé qui propose, informe et accompagne.

En naturopathie, nous mettons en valeur les spécificités propres a chaque individu grâce a l’anamnèse (une série de questions concernant les différents systèmes de l’organisme ) et grâce a un bilan vital (une observation de la morphologie, l’iridologie et la prise de pouls chinois).

Cela nous permet d’établir un programme d’hygiène vitale individualisé basé sur une ou plusieurs cures :
• désintoxication
• revitalisation
• stabilisation
• anti-radicalaire

Ce programme est destiné à rendre à l’organisme son pouvoir d’auto-guérison et d’auto-régénération, ce qui permet à la personne de développer pleinement son potentiel vital, d’améliorer sa santé, son bien-être, son épanouissement.
Il existe 10 techniques naturelles pouvant assister notre organisme a retrouver et/ou maintenir son équilibre.

Il existe plusieurs techniques que le/la naturopathe choisira en fonction de la personne qui vient consulter et selon sa/ses “spécialisation(s)” :
• Hygiène alimentaire (nutritionnelle et diététique, cures saisonnières…)
• Hygiène du mouvement (exercices physiques tels que marche, natation, gymnastique, musculation, danse, yoga…)
• Hygiène neuropsychique (coaching, relaxation, gestion du stress, alternances travail / repos, sophrologie, fleurs de Bach, fascia ou psychothérapie…)
• Hydrologie (bains dérivatifs, bains, douches, affusions, sauna, thermalisme, thalassothérapie…)
• Hygiène respiratoire (libération et contrôle du souffle, bol d’air Jacquier…)
• Techniques manuelles (différents types de massages)
• Réflexologie (podoréflexologie, sympathicothérapie, auriculothérapie, shiatsu, points de Knap…)
• Energétique (magnétothérapies…)
• Phytologie /aromatologie (plantes et huiles essentielles)

N.B. Ce programme d’hygiène vitale n’a rien de commun avec une ordonnance : un naturopathe ne prescrit en effet aucun remède antisymptomatique, même naturel, ni aucun traitement de maladie. Ce n’est ni son droit, en France, ni son objectif.